2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1661 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 191.60g.
아침 식사: Roti Gandum, Telur Ceplok, Ubi Bakar Cilembu. 점심 식사: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Granolab Peanut Butter & Belgian Chocolate, Healthi Ayam Suwir, Nasi Merah. 저녁 식사: Roti Gandum, Apel, Pentol. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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