2014년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 1일:
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1057 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 140.03g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Butter (Salted) , Mars Bounty, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Waitrose Wholemeal Bread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. 간식/기타: Mars Bounty, McVitie's Digestive, Bassett's Liquorice Allsorts. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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