145 allday님의 저널, 2021년 10월 3일

Happy Sunday 🐞

70.2 kg 지금까지 감소한: 18.2 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:

1090 kcal

지방: 37.24g | 단백질: 25.59g | 탄수화물: 163.83g. 점심 식사: Stella Rosa Stella Rosa Black, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. 간식/기타: Watermelon, Valu Time Vanilla Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . 더보기

1882 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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