2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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864 kcal
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지방: 29.94g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 76.02g.
아침 식사: Higos, Bimbo Pan Cero Cero, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Lala 100 Proteína Light, Yema de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Uva, Nueces. 점심 식사: Lechuga de Hoja Roja, SuKarne Sirloin, Huevo. 저녁 식사: Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Uva, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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