2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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2457 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 445.22g.
아침 식사: 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, 아몬드, 귤, 김치찌개, 현미밥. 점심 식사: 호두, 멜론, 귤, 풀무원 김밥김, 현미밥, 찐밤, 가지나물, 홍시, 찐고구마. 저녁 식사: 홍시, 우리밀 참깨 꼬소봉, 찐고구마. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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