2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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982 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 110.00g.
아침 식사: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). 점심 식사: Batata Assada, Molho Branco, Brócolis, Sadia Salsicha, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Flocos de Milho. 간식/기타: Mousse de Maracujá. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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Tatizinhamartins19님의 체중기록
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