2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1164 kcal
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지방: 30.82g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 154.50g.
아침 식사: Danone Yopro 15G High Protein Banana. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Leite Integral, Queijo Provolone, Itambé Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 저녁 식사: Sococo Água de Coco Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas, Enrolado de Presunto e Queijo. 간식/기타: Nutryllac Bananada Natural com Ameixa. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Patricia Vieira Lanna님의 체중기록
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