2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
1724 kcal
|
지방: 57.64g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 225.80g.
아침 식사: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Чернослив, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Компот, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 저녁 식사: Свеклы, Запеченная или Жареная Камбала, Мой Салат из Белокочанки, Гречка Отварная, Самбери Хлеб Заливной. 간식/기타: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|