2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1641 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 263.23g.
아침 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Dimsum, Sawi Dimasak (dari Segar). 점심 식사: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Makaroni, Pangsit Goreng, Buah Pir, Nanas, Mangga, Risoles. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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