2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1494 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 202.10g.
아침 식사: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Activia Peach Yogurt, Maple Syrup , Krusteaz Belgian Waffle Mix. 점심 식사: Hard Bread Sticks, Starbucks Double Chocolate Brownie, Whole Foods Market Boom Boom Shrimp, Mae Ploy Sweet Chilli Sauce. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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