2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1776 kcal
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지방: 102.76g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 131.76g.
아침 식사: METRO Chef Сыр Бри, METRO Chef Fuet, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат летний, Молокія Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ. 저녁 식사: Салат летний, Гуляш из Свинины, Булгур с Овощами. 간식/기타: Яблочный Пирог. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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