2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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509 kcal
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지방: 25.83g | 단백질: 35.58g | 탄수화물: 34.63g.
아침 식사: Président Meer Salz Butter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Radieschen, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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