2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1787 kcal
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지방: 83.32g | 단백질: 55.61g | 탄수화물: 221.53g.
아침 식사: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Schwan's Homestyle Toaster Waffles. 점심 식사: Spaghetti, Bertolli Tomato & Basil Pasta Sauce. 저녁 식사: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Schwan's Homestyle Toaster Waffles. 간식/기타: Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies), Strawberries , Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Schwan's Deluxe Ham & Cheese Omelet, Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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