2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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2605 kcal
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지방: 106.15g | 단백질: 113.34g | 탄수화물: 294.95g.
아침 식사: Aldi Pain au Chocolat (60G), Jambon Cru. 점심 식사: Raisins, Auchan Châtaignes Entières Cuites , Auchan Tarte Amandine aux Poires, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Agneau, Paella. 저녁 식사: Raisins, Figues, Pecorino, Carrefour Saucisson Sec d'auvergne, Baguette, Lidl Mousse de Canard au Porto, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Nescafé Cappuccino, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne journée 👍😘😊
2021년 10월 3일 작성이: Nlono7700
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2021년 10월 4일 작성이: Fred888
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