2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1924 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 332.83g.
아침 식사: Wickbold do Forno Original, Excelsa Macarrão Integral com Espinafre, Visconti Torrada Tradicional, Coronata Corocheese Cream Cheese, Silver Banana, Wickbold Pão Integral. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate. 저녁 식사: Coronata Corocheese Cream Cheese, Wickbold do Forno Original, Piracanjuba Leite Desnatado, Silver Banana, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. 간식/기타: Roasted Unsalted Cashew Nuts. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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