2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
|
1555 kcal
|
지방: 59.08g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 173.64g.
아침 식사: Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Веселая Коровка Крем Сыр, ВкусВилл Манго, Голубика, Мои Овсяные Панкейки. 점심 식사: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Смешанный Зеленый Салат, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%. 저녁 식사: Магнит Слива, ВкусВилл Манго Кусочки, Голубика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Славянские Кружева Ацидофилин. 간식/기타: Кофемания Латте Матча, Boombar Арахисовая Паста, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Просто Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|