2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1033 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 39.35g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Американо. 점심 식사: Ашан Язык Свиной Отварной. 저녁 식사: Красные Помидоры, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо, Пятерочка Лук Красный. 간식/기타: Element Спирулина. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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