2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1511 kcal
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지방: 79.58g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 101.59g.
아침 식사: Checkers Long Life Full Cream Milk, ProNutro Wheat Free Original. 점심 식사: Cooked Cauliflower (from Fresh), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Knorr Cup-A-Soup Lite Mushroom & Herb, Peppadew Mild Mango Atchar , Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Albany Ultima Multigrain Brown Bread. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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