2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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2221 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 233.80g | 탄수화물: 163.80g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: PanBauletto Integrale, Santa Lucia Mozzarella, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. 저녁 식사: Mareblu Tonno, Rossetto Fagioli Cannellini, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Santa Lucia Mozzarella, PanBauletto Integrale. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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