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Jetzt erstmal Urlaub, da wird sicherlich auch wieder mehr Sport gemacht und dann geht da auch noch viiiiiel mehr😁 wenn da am ende der woche nicht die Hochzeit wäre mit allerlei leckerem essen🙈... Ich bin gespannt wie es in einer woche aussieht😬 schicken sonntach ihr Schnullerbacken😜😘
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72.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1515 kcal
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지방: 85.34g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 141.03g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Clementinen, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Güldenhof Truthahn-Mortadella, Almette Schnittlauch, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Jim Block JB Brot, Jim Block JB Champignon. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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