2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1713 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 177.38g | 탄수화물: 129.34g.
아침 식사: Mora Frikandel (Oven), Milbona Milbona Protein Bar, Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: Milbona Skyr Vanille. 저녁 식사: Milbona Skyr Vanille, AH Biologisch Fusilli, Bertolli Bolognese Pastasaus. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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