2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
|
1703 kcal
|
지방: 96.79g | 단백질: 120.67g | 탄수화물: 88.69g.
아침 식사: Вкусвилл Огурцы Маринованные, Дальморепродукт Семга Кусочки Атлантическая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Дикси Груша Конференц. 점심 식사: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Maille Дижонская Горчица, Избенка Сметана 20%, Ашан Огурец, Окей Капуста Китайская, Окское Яйцо Отборное, Bonduelle Кукуруза, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 저녁 식사: Zott Ванильный Пудинг Liegeois, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
|
|