2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
|
1576 kcal
|
지방: 72.72g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 176.54g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Тавр Колбаса Телячья, Азовский Хлеб Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Овощное Рагу, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 저녁 식사: Овсяное Печенье Домашнее, Varna Вафли с Молочным Кремом, Жареный Картофель, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|