2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1706 kcal
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지방: 78.71g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 184.80g.
아침 식사: Clever Latte Macchiato. 점심 식사: Iglo Rahm-Farmers, Clever Eierspätzle, Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 저녁 식사: Ferrero Nutella, Firenze Frischei Waffeln. 간식/기타: Müller Milchreis Himbeere, Kelly's Linsenchips Sour Cream, Nutella B-Ready, Zott Monte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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