2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1697 kcal
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지방: 66.84g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 202.48g.
아침 식사: Billa Laugenstangerl, Clever Latte Macchiato. 점심 식사: Zott Monte, Efko Rote Rüben Salat, Clever Toastschinken, Recheis Dinkel Penne. 저녁 식사: Stiftsgold Innviertler, Hofer Ungarische Salami, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Italian Soft Sandwich. 간식/기타: Lidl Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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