2014년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 31일:
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1912 kcal
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지방: 111.94g | 단백질: 110.42g | 탄수화물: 143.48g.
아침 식사: Water, Great Value Sliced Peaches, Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Private Selection Center Cut Bacon, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Water, Provolone Cheese, Great Value Fat Free Turkey Breast, Ranch Salad Dressing. 저녁 식사: Burger King Onion Rings (Small), Burger King Whopper Sandwich with Cheese. 간식/기타: Water, Reese's Reese's Pieces, Lance Cheddar Cheese on Wheat Crackers. 더보기
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2482 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 스탠딩 - 6 시간, 앉아있기 - 8 시간, 숙면 - 9 시간 45 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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