2014년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 54.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 31일:
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1306 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 148.05g.
아침 식사: Fried Egg, Wonder Light Italian Bread, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 저녁 식사: barly tomato cover. 더보기
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안정된 체중
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