2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1254 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 170.39g.
아침 식사: 柚子, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 紫番薯. 점심 식사: 台畜 排骨酥, 全家 燕巢珍珠芭樂. 저녁 식사: 瑞穗 低脂鮮乳, 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 麵包. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 雪耳湯. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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