2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1468 kcal
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지방: 49.41g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 197.88g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 저녁 식사: Pho Hos Beef Pho, Pork Spring Roll. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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