2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
|
1670 kcal
|
지방: 49.27g | 단백질: 94.96g | 탄수화물: 230.72g.
아침 식사: 배추된장국, 밥, 두부구이, 계란말이. 점심 식사: 군고구마. 저녁 식사: 물회, 양배추, 파채, 군고구마, 육전, 사과. 간식/기타: 해태 아이스가이 피치, Rawel 팅글 복숭아 곤약젤리, Quest Nutrition 쿠키앤크림. 더보기
|
안정된 체중
|