2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1067 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 114.81g.
아침 식사: Ovo, Vale do Sol Pão Integral Leve, Real Queijo Prato. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farofa Temperada, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 간식/기타: Natural Life Farelo de Aveia, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Frutap Iogurte Natural . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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