|
съела вечером лишние 400ккал
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
|
1422 kcal
|
지방: 56.99g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 153.11g.
아침 식사: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Печеночные Оладьи, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей, Мясной Гурман Грудинка, Летний День Молоко 3,2%, Челны Хлеб Хлеб Серый. 점심 식사: Азбука Здоровья Фруктовый Батончик Облепиха, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Гречка Отварная, Ратимир Гуляш Говяжий, Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, King Манго Сушёное без Сахара. 저녁 식사: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Maxler Ultra Whey. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|