2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1053 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 65.62g.
아침 식사: Pakcoy, Tempe Goreng, Pepaya. 점심 식사: Tempe Goreng, Pakcoy, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ayam Goreng, Ampela, Pakcoy. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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