2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1369 kcal
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지방: 22.08g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 254.53g.
아침 식사: Арбуз. 점심 식사: Запеканка снов, Медовая Долина Мёд, Корица, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Чеснок, Арбуз. 저녁 식사: Сырники с шокол, Укроп, Куриный Бульон, Кофе, Арбуз. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Всмятку, Арбуз, Кофе, Кофе, Арбуз. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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