2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1788 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 129.90g | 탄수화물: 191.47g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Açúcar Mascavo, Batavo Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Biscoito de Polvilho, Atlhetica Maltodextrina, Growth Supplements 80% Whey Protein. 저녁 식사: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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