2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
2029 kcal
|
지방: 84.57g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 218.02g.
아침 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. 점심 식사: Бабаевский Элитный 75% Какао, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, ФЭГ Морковь по-Корейски, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Говядина Тушеная, Bonduelle Гавайская Смесь. 저녁 식사: Славянка Царство Нептуна , Рогачев Сгущенка, Глобус Терпуг Горячего Копчения , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Палтус Горячего Копчения , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Нектарины. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|