2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1322 kcal
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지방: 19.49g | 단백질: 153.35g | 탄수화물: 133.41g.
아침 식사: Crepe dulce relleno de plátano y mermelada.. 점심 식사: Champiñones, Hacendado Zanahoria, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo, Repollo, Gallo Spaguetti Integral, Hacendado Solomillo de Pavo. 저녁 식사: Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Solomillo de Pavo. 간식/기타: Hacendado +Proteínas Batido Plátano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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