2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1215 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 109.51g.
아침 식사: Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Авокадо, Румянец Хлеб Литовский, Корисна Кондитерська Пташине Молоко, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. 저녁 식사: Jaffa Фруктовое Пюре, Бразильские Орехи, Молокія Творог 0,2%. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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