2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1593 kcal
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지방: 74.88g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 181.64g.
아침 식사: Ja! Schmand, Brokkoli, Räucherlachs, Frischkäse, REWE Reiswaffel. 점심 식사: Vitamalz Vitamalz. 저녁 식사: Studentenfutter, Vitamalz Vitamalz, Tschebureki, Ja! Schmand, Brokkoli. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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