2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1200 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 105.82g.
점심 식사: Babybel Mini Babybel, Lidl Weltmeisterbrot, Hähnchenbrustfilet, Deli Genuss Serranoröllchen mit Frischkäse. 저녁 식사: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Milch 1,5% Fett, Aubergine, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Dulano Geflügel-Wiener, Tomaten, Italiamo Piada Sfogliata, Gut & Günstig Mozzarella . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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