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排便/14:00軟3/16:30拉稀
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46.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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969 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 35.62g | 탄수화물: 121.38g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 荷包蛋, 炒高麗菜, 冬瓜, 秀珍菇, 炒花菜. 간식/기타: 多力多滋 黃金起司口味玉米片, 火龍果, 郭金山 芝麻酥, 郭金山 花生酥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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