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😊
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1544 kcal
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지방: 70.76g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 159.34g.
아침 식사: Korn Mühle Körnerbrötchen, Kiwi, Avocado, Physalis, Ei, Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl, Kohlrabi, Salatgurke, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln. 점심 식사: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Naturgut Bio Apfelessig , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat, Avocado, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke, Bonduelle Kichererbsen . 간식/기타: Spaghetti Eis. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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