2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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3756 kcal
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지방: 122.69g | 단백질: 156.34g | 탄수화물: 419.64g.
아침 식사: Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Santal 100% Exotic. 점심 식사: Caffè Espresso, Lindt Excellence Lime Intense, Banana, Vino Bianco da Tavola, Orogel Misto Rustico, Coop Pizza Margherita, Esselunga Focaccia, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Patate e Rosmarino. 저녁 식사: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Conad Toma Piemontese, Algida Viennetta Vaniglia, Crostata alla Frutta, Ichnusa Birra , Buitoni Pizza Margherita Bella Napoli. 간식/기타: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Vol au Vent, Prosciutto Crudo, Crackers (con Burro di Arachidi), Nixe Insalata di Riso e Tonno, Bofrost Peperoni Ripieni, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Aperol Spritz. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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