2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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2410 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 183.26g | 탄수화물: 294.80g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Casa Bonelli Petto di Tacchino Arrosto, Pane Italiano. 저녁 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Minestrone Con Riso Integrale. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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