2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
1910 kcal
|
지방: 39.47g | 단백질: 181.67g | 탄수화물: 216.23g.
아침 식사: АТБ Помидор , Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Бульон Телячий , Trapeza Кус-Кус, Телятина Отварная, Торчин Приправа 10 Овощей, Сырой Овощ, Мёд, Кофе с Молоком, Чеснок. 점심 식사: Торчин Приправа 10 Овощей, Суп, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Лук, АТБ Помидор , Своя Лінія Шинка Екстра, Телятина Отварная. 간식/기타: Малина, Мёд, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|