2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1617 kcal
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지방: 62.78g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 170.33g.
아침 식사: Yoplait Petit Suisse 0%, Bell Plantation PB2 Chocolat, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Figues, Oeuf, Biologica Farine de Sarrasin, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Soignon Chèvre Allégé, Lima Rice Cakes, Avocat, Mâche, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojade So Soja Nature, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Carapelli Huile Olive Bio, Milbona Feta, Courgette, Céleri, Oignons Rouges, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 저녁 식사: Halo Top Vanilla Bean, Halo Top Peanut Butter, Jardin Bio Chips de Lentilles, Mâche, Dame Besson Sauce Créoline, Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Grand Frais Wok Asiatique, Canderel Sucre Crunch Green, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Marque Repère Haricots Rouges, Oeuf, Super U Pavé de Saumon. 간식/기타: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Banane, Courgette. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Super sa diminue à la balance sa motive une bonne continuation et reste bien motivé sa aide beaucoup 😊passe une bonne journée 😘👍🤝
2021년 10월 2일 작성이: Nlono7700
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