2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1143 kcal
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지방: 74.22g | 단백질: 58.79g | 탄수화물: 63.82g.
아침 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Korn Mühle Vollkorn-Toast. 점심 식사: Globus Fleischwurst, Blumenkohlpüree. 간식/기타: Milbona High Protein Quarkriegel, Müller Milch Reis High Protein Klassik. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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