2014년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 31일:
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1738 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 247.94g.
아침 식사: Edulcorantes (Sacarina), La Virginia Té, Express Light. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa, Uva, Remolachas Cocidas (Frescas), Choclo. 저녁 식사: Pan Francés, Pizza de Queso. 간식/기타: Grido Helado, Fanta Fanta Zero, Nestlé Bananita Dolca, Pie de Limón. 더보기
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1830 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 40 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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