2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1710 kcal
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지방: 91.25g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 128.33g.
아침 식사: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Honig, Gemischte Blattsalate, Weißbrot, Chavroux Ziegenkäserolle, Mönchshof Radler . 저녁 식사: Schwarzbrot, Olivenöl, Salakis Feta, Spitzpaprika, Karotten, Gemischte Blattsalate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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