OksanaMars님의 저널, 2021년 10월 2일

2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
2116 kcal 지방: 81.97g | 단백질: 87.51g | 탄수화물: 235.49g.   아침 식사: Мичурино Сметана 25%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. 점심 식사: Быстроном Горбуша Запечённая по-Купечески, Рис Отварной. 저녁 식사: Novus Сырники, Чай Несладкий, Novus Сырники, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Быстроном Горбуша Запечённая по-Купечески, Картофель с Грибами. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


OksanaMars님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유